Kekurangan Zat penting selama masa kehamilan berbahaya bagi keselamatan Ibu dan janin. Mengonsumsi Susu hamil dapat menghindarkan Ibu dari berbagai resiko berbahaya.

Artikel

Susu kehamilan sering dianggap sebagai suatu hal yang wajib di masa kehamilan. Benarkah? Tidak sepenuhnya benar dan tidak sepenuhnya salah. Susu hamil merupakan produk susu yang dibuat dengan kandungan khusus untuk memastikan Ibu menerima asupan yang cukup selama masa kehamilan. Tidak hanya bermanfaat bagi Ibu, susu hamil juga berperan penting dalam pertumbuhan janin.

Ada beberapa manfaat kenapa banyak orang merekomendasikan konsumsi susu hamil selama masa kehamilan. Kandungan susu hamil beragam, mulai dari vitamin, kalsium, asam amino, yodium, protein, dan zat-zat penting lainnya. Kekurangan zat tersebut bisa membahayakan kondisi ibu dan janin. Mengonsumsi susu bisa memenuhi kebutuhan zat yang tidak bisa dipenuhi oleh makanan yang dikonsumsi ibu. Berikut ini ada beberapa akibat Ibu hamil tidak mengonsumsi susu hamil.

Kekurangan vitamin D. Susu memiliki kandungan vitamin D yang berguna untuk mencegah resiko alergi pada bayi. Ibu hamil memerlukan paling tidak 1.000 – 1.300 mg kalsium. Mengonsumsi susu bisa mencukupi kebutuhan kalsium yang tidak bisa dicukupi Ibu melalui makanan yang dikonsumsi. Kalsium memiliki peran penting dalam perkembangan janin. Kekurangan Vitamin D dan Kalsium tidak baik bagi perkembangan tulang bayi.

Protein, asam amino dan asam lemak berperan penting dalam perkembangan sistem saraf bayi anda. mengonsumsi susu hamil, memastikan Ibu mendapat zat yang cukup yang dibutuhkan Ibu dan bayi selama masa kehamilan. Setiap Ibu pasti ingin memiliki anak yang cerdas bukan? Kekurangan zat yodium bisa mengganggu perkembangan otak janin di dalam kandungan.

Jadi, bagaimana dengan Ibu yang jarang atau bahkan tidak bisa mengonsumsi susu? Jangan khawatir, meski susu baik bagi perkembangan bayi, namun hukumnya tidak wajib. Sebenarnya bukan susu yang penting bagi Ibu, namun kandungan dalam susu lah yang diperlukan baik oleh Ibu maupun janin.  Asalkan Ibu makan makanan dengan kandungan yang cukup, susu tidak lagi diperlukan. Yang penting pastikan nutrisi tercukupi ya Bu.. Semoga sedikit artikel ini menambah wawasan kita