Tips membuat air lemon untuk diet, ternyata sangatlah mudah untuk dilakukan. Anda mungkin sudah sering mendengar bahwa racikan minuman lemon sangat tepat dikonsumsi untuk diet atau menurunkan berat badan. Khususnya untuk mengecilkan perut buncit. Namun belum semuanya tahu aturan minum lemon guna mengatasi masalah lemak di perut ini.
Lemak perut berlebihan yang ditandai dengan perut buncit memang cukup mengganggu. Salah satunya yaitu dengan mengatur pola makan yang sehat, seperti halnya ketika anda rutin minum lemon. Meminum perasan lemon jadi salah satu cara termudah untuk mengecilkan perut buncit anda. Memang hasilnya tidak instan tapi hal ini jadi salah satu cara ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh. Untuk itu perlu anda ketahui cara membuat minuman dari lemon yang baik dan benar.
Minuman Air lemon sangat baik untuk program diet
Buah lemon tidak hanya mengandung vitamin C saja, tetapi juga dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan membantu fungsi hati anda. Untuk membakar lemak perut yang berlebih, maka sistem pencernaan dan hati kita haruslah dalam keadaan sehat. Cara membuat perasan lemon yang kaya serat, rendah sodium, rendah kolesterol dan bebas lemak pun dinilai sangat tepat untuk membantu menurunkan berat badan dan mengurangi perut buncit anda. Mengkonsumsi perasan buah lemon juga bisa membantu tubuh mengeluarkan racun dan menjaga keseimbangan hormon anda.
Nah, berikut akan dijelaskan cara membuat air lemon untuk program diet :
- Honey Lemon Water
Bahan membuat lemon honey water
- Lemon 1 buah
- Madu 2 sdm
- Air 1 gelas
- Langkah membuat honey lemon water
- Silahkan mencuci dan membilas buah lemon sampai bersih
- Kemudian silahkan iris buah lemon dan jangan terlalu tebal
- Silahkan masukkan madu ke dalam gelas
- Masukkan buah lemon dan air lalu aduk perlahan sampai merata
- Diamkan minuman ini selama 1 sampai 2 jam di dalam kulkas
- Ketika rasanya sudah cukup asam, air honey lemon water siap untuk dinikmati
- Apabila anda mau minum air honey lemon water secara teratur maka anda dapat mengurangi berat badan dalam waktu seminggu. Selain itu anda jangan lupa untuk menerapkan pola makan yang sehat dan olahraga teratur.
Demikianlah penjelasan mengenai manfaat air lemon untuk program diet, mudah dan bias detoks tubuh. Semoga penjelasan ini bermanfaat dan menambah wawasan anda tentang manfaat mengkonsumsi buah lemon untuk program diet.